La psychologie personnalisée pour les jeunes

En avant STYLE DE VIE

Le journal intime par l’approche de la pleine conscience : journaling 2.0

Qu’est-ce que c’est? Le journal vidéo par l’approche de la pleine conscience est un outil basé sur la méthode de journal intime et l’approche de la pleine conscience, créé pour rassembler toutes les meilleures techniques visant à développer la conscience de soi. En effet, la méconnaissance de nos émotions, de nos pensées, de nos comportements …

Tips Inspiration

L’interview de Caroline : psychothérapeute en relation d’aide spécialisée dans la psychologie énergétique et l’Internal Family System

Pouvez-vous vous présenter rapidement : qui êtes-vous, quel a été votre parcours et où en êtes-vous aujourd’hui ? Je suis Caroline Intrand et je suis juriste de formation. J’ai d’abord commencé par faire du droit des sociétés et des affaires, puis j’ai poursuivi en droit de l’homme et plus spécifiquement dans les problématiques de migration, …

En avant Inspiration

Vivre se conjugue au présent

Pourquoi? Qu’avons-nous à apprendre du moment présent ?  « Carpe diem, quam minimum credula postero », approximativement « Cueille le jour présent sans te soucier du lendemain ». D’où nous vient cette citation ? Elle est tirée des vers latins du poète Horace et prend la source de son inspiration dans l’épicurisme et le stoïcisme. Traduite à tort par « profite du …

Tips En avant Ma Thérapie

Que faire lorsqu’un de nos proches présente des troubles du comportement alimentaire ?

Les troubles du comportement alimentaire (TCA) consistent en un trouble par rapport à l’alimentation. Il en existe plusieurs formes, les plus connus étant l’anorexie, la boulimie, l’hyperphagie, et plus récemment l’orthorexie. Aujourd’hui cette maladie mentale concernerait plus de 3% de la population en France, dont majoritairement les jeunes filles adolescentes et les jeunes femmes. Malheureusement …

Tips STYLE DE VIE

Ecouter son intuition, comment et pourquoi ?

« C’est avec la logique que nous prouvons et avec l’intuition que nous trouvons » – Henri Poincaré Intuition – définition De l’avis de Daniel Kahneman, nous fonctionnons selon deux systèmes de pensée, l’un gouverné par la raison et lent, l’autre plus rapide et dominé par l’intuition. Ce dernier, s’il est plus propice à l’erreur, demeure néanmoins un mécanisme important …

A PROPOS Tips

Les différentes faces de la dépression

La dépression est souvent décrite comme le mal du siècle. On a tendance à penser qu’elle se manifeste par un profond sentiment de tristesse, de désespoir, l’isolement, une diminution de ses activités… Mais la dépression peut prendre différentes formes selon l’âge et la personne. Savoir reconnaître les différences qu’elle peut prendre, c’est se donner les …

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