La psychologie personnalisée pour les jeunes

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A PROPOS Tips En avant Inspiration

Les stratégies d’apprentissage expliquées par les sciences cognitives

Apprendre, c’est transformer les informations qui nous parviennent en un jeu de connaissances utiles et exploitables à long terme y compris dans de nouvelles situations. Beaucoup d’élèves ont une mauvaise conception du travail rendant les sessions de révision longues et pas assez efficaces. Vous vous êtes surement tous demandé comment apprendre de manière efficace? Afin que les étudiants …

En avant Inspiration

Pourquoi dessiner nous fait du bien ?

Coloriages, dessins élaborés ou simples gribouillages sont de plus en plus utilisés par les adultes à travers les albums de coloriages, les mandalas, ou encore avec le développement de l’art-thérapie. Pourtant, le dessin est généralement associé soit aux enfants, soit aux professionnels de ce domaine, si bien que de nombreuses personnes s’en privent ou n’en …

A PROPOS Tips En avant Inspiration STYLE DE VIE

Booster sa productivité en trois étapes

Devenir plus productif passe par un apprentissage du respect de ses propres limites et de ses propres besoins dans le travail. Entre risques psychosociaux, qualité de vie au travail, stratégie de productivité et liens sociaux, c’est à travers des outils psychométriques (tests de personnalité) que nous abordons aujourd’hui cette thématique de psychologie du travail. Quelques …

Tips Inspiration

L’interview de Caroline : psychothérapeute en relation d’aide spécialisée dans la psychologie énergétique et l’Internal Family System

Pouvez-vous vous présenter rapidement : qui êtes-vous, quel a été votre parcours et où en êtes-vous aujourd’hui ? Je suis Caroline Intrand et je suis juriste de formation. J’ai d’abord commencé par faire du droit des sociétés et des affaires, puis j’ai poursuivi en droit de l’homme et plus spécifiquement dans les problématiques de migration, …

En avant Inspiration

Vivre se conjugue au présent

Pourquoi? Qu’avons-nous à apprendre du moment présent ?  « Carpe diem, quam minimum credula postero », approximativement « Cueille le jour présent sans te soucier du lendemain ». D’où nous vient cette citation ? Elle est tirée des vers latins du poète Horace et prend la source de son inspiration dans l’épicurisme et le stoïcisme. Traduite à tort par « profite du …

Tips Inspiration Ma Thérapie

Comment mieux supporter l’échec?

POURQUOI? J’ai échoué. Cette phrase résonne parfois avec des accents terribles dans nos esprits. Au-delà de l’amalgame d’émotions négatives que le sentiment d’échec nous procure, il est généralement aussi à l’initiative d’une démobilisation. En effet, si je ne suis pas digne d’accomplir une chose, alors à quoi bon accomplir  quoi que ce soit ?  La dignité …

Tips Inspiration

Interview avec Angèle, infirmière au temps du confinement

En cette période inédite, Angèle Lonchamp, infirmière en première ligne, nous livre son expérience, dans l’idée d’aider les jeunes à faire face à leur stress, ou de répondre à leurs questions. Peux-tu te présenter rapidement, en termes de parcours, d’activité, de pratique professionnelle… ? J’ai 39 ans, je suis infirmière en soins généraux depuis 2008. J’ai travaillé dans …