La psychologie personnalisée pour les jeunes

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A PROPOS Tips En avant Inspiration

Les stratégies d’apprentissage expliquées par les sciences cognitives

Apprendre, c’est transformer les informations qui nous parviennent en un jeu de connaissances utiles et exploitables à long terme y compris dans de nouvelles situations. Beaucoup d’élèves ont une mauvaise conception du travail rendant les sessions de révision longues et pas assez efficaces. Vous vous êtes surement tous demandé comment apprendre de manière efficace? Afin que les étudiants …

Tips

Self-love : faut-il aimer soi-même pour aimer les autres ?

Le dicton « il faut aimer soi-même afin d’aimer les autres » est très connu, mais est-ce vrai ?
Aimer soi-même, un problème que beaucoup de gens rencontrent dans des mesures différentes, que ce soit un manque ou un surplus. Ici, le dicton nous amène à penser que le self-love est nécessaire pour aimer les autres, mais cet article va venir déconstruire cette croyance populaire à travers plusieurs exemples : Que se passe t-il quand une personne est en surplus de self-love ? Et en manque de self-love ?

Tips

Quand psychologie rime avec manipulation

Aujourd’hui nous allons aborder un thème important en psychologie sociale et plus précisément en psychologie de l’engagement. Ce sujet est assez important car les procédés en psychologie de l’engagement sont assez douteux, et cela se comprend puisqu’il s’agit de pratiques similaires à celles utilisées en manipulation. Le but est alors de comprendre que, la psychologie …

Tips

L’appréhension au vieillissement

Vieillir… Tout le monde en est contraint. C’est la nature des choses. Lorsque nous parlons de vieillissement, que se passe t-il d’un point de vue cognitif? Du vieillissement, découle des stéréotypes, c’est-à-dire une opinion/idée que nous avons sans réfléchir, d’une personne ou d’un groupe de personnes afin de déduire leur manière de pensée et d’agir. Il y a beaucoup de caractéristiques négatives pour décrire une personne âgée, et donc dans nos têtes, nous ne voulons pas vieillir, puisqu’elles sont représentées comme telles. Certes, le vieillissement concerne des déclins mnésiques (…) donc les représentations cognitives, mais ce dernier englobe aussi les représentations sociétales ainsi que psychologiques…

A PROPOS Tips En avant

La cohérence cardiaque : qu’est-ce que c’est et à quoi cela sert ?

La cohérence cardiaque est une des nombreuses techniques permettant la gestion du stress et des émotions. Elle permet d’apprendre à contrôler sa respiration (à travers des exercices) pour mieux réguler son stress. En effet, lorsqu’une personne est en état de stress, son rythme cardiaque (battements du cœur) s’accélère. Réguler son rythme cardiaque va impacter positivement …

Tips En avant

L’angoisse d’après diplôme

Tu vas bientôt être diplômé.e ou tu viens tout juste d’avoir ton diplôme, et cela t’angoisse ? Tu as peur de ne pas trouver d’emploi ? Tu as le sentiment de ne pas être suffisamment compétent.e ou formé.e pour entrer dans le monde du travail ? Tu ne sais pas si tu as bien fait de faire ces …