La psychologie personnalisée pour les jeunes

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Tips STYLE DE VIE

Ecouter son intuition, comment et pourquoi ?

« C’est avec la logique que nous prouvons et avec l’intuition que nous trouvons » – Henri Poincaré Intuition – définition De l’avis de Daniel Kahneman, nous fonctionnons selon deux systèmes de pensée, l’un gouverné par la raison et lent, l’autre plus rapide et dominé par l’intuition. Ce dernier, s’il est plus propice à l’erreur, demeure néanmoins un mécanisme important …

A PROPOS Tips STYLE DE VIE

Le pouvoir de l’ennui

La société d’aujourd’hui a peur de l’ennui. C’est devenu un interdit, un état auquel il faut absolument remédier, synonyme de déplaisir, de désœuvrement et de vide. Être inactif semble inconcevable, à tel point que le nombre de loisirs et de divertissements disponibles a explosé ces dernières années. On cherche sans cesse à éviter de s’ennuyer, par exemple …

En avant Ma Thérapie STYLE DE VIE

Insomnie : que faire face aux difficultés d’endormissement?

Depuis toujours le sommeil est reconnu comme un élément essentiel de notre équilibre physique et mental. Quel que soit notre âge, notre origine et notre activité, dormir est incontestablement nécessaire à notre récupération physiologique. C’est également un moment de plaisir personnel associé aux moments intimes. Et ce plaisir vital qu’est le sommeil fait partie de …

Ma Thérapie STYLE DE VIE

Quand l’écriture libère l’esprit

Qui n’a jamais ressenti le besoin de contenir ou d’extérioriser une tension interne et de s’en libérer ? Comment faire pour exprimer quelque chose de trop intime pour oser la dévoiler à n’importe qui ? En fait, il existe de nombreux moyens pour arrêter de ruminer et s’évader, et notamment en passant par l’art, comme …

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