La psychologie personnalisée pour les jeunes

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A PROPOS Highlight Ma Thérapie Mental Health

Preventing a mental health crisis, co-authored with VS, mental health first aid instructor

“Any disappointment causes frustration, and if it is too intense, then it is difficult to deal with this emotional reaction, which can cause a freeze in the ability to think, analyse and be creative” – VS Preventing mental health disorders Often misunderstood and criticised, mental health disorders are however experienced by around 450 million people worldwide …

Highlight Ma Thérapie

Therapy based on compassion

” If you want others to be happy, practice compassion. If you want to be happy, practice compassion ” – Tenzin Gyatso (Dalai Lama). The theory based on compassion has been growing within psychotherapeutic practices for a few years and is getting a lot of attention. That’s why this article offers you a zoom on this new …

Highlight Ma Thérapie

Petit guide : quel psychologue pour moi ?

Le projet de consulter un psychologue peut se heurter à la diversité d’orientations des psychologues, avec des termes souvent obscurs pour qui n’est pas du milieu. Quelle est la différence entre un psychologue et un psychanalyste, un psychiatre ? Quelles sont les orientations théoriques des psychologues, et qu’est-ce qu’elles signifient ? Voici un petit guide, sans doute …

A PROPOS Ma Thérapie

Lever le voile sur l’anorexie mentale

Si je vous dis anorexie, peut-être saurez-vous m’expliquer approximativement ce que c’est. Cependant, si je vous parle d’anorexie mentale, en sauriez-vous autant ? L’anorexie mentale est catégorisée dans les troubles du comportements alimentaires, et affecte à la fois la sphère psychique et la santé physique. 0,4% des femmes chaque année sont touchées par cette maladie et …

Highlight Ma Thérapie

Comment sortir de l’isolement ?

« Toute culture naît du mélange, de la rencontre, des chocs. A l’inverse, c’est de l’isolement que meurent les civilisations. » – Octavio Paz Les moments d’isolement ou de solitude peuvent survenir tout au long de la vie, par exemple à la suite d’une rupture, d’un deuil, d’une perte d’emploi mais également lors d’un départ à l’étranger …

A PROPOS Express Tips Highlight Ma Thérapie STYLE DE VIE

Le secret d’une vie paisible

Vous-êtes-vous déjà demandé ce que voulait dire le moment présent ? Sa signification est évidente me diriez-vous. Mais avez-vous déjà pris le temps d’y penser réellement, de prendre ce mot, le retourner, en chercher l’essence et surtout d’essayer de le vivre ? Aujourd’hui, nous assistons à un temps où la notion du présent a été déshabillée de ses …

Express Tips Ma Thérapie

Les pervers narcissiques, qui sont-ils et comment les éviter ?

Les pervers narcissiques constituent 3 % de la population. Cette prévalence indique que nous en côtoyons surement sans s’en rendre compte. Et pour cause ! Ces manipulateurs sont difficilement identifiables. Pourtant, ils détruisent les personnes qui ont le malheur de tomber sur leur chemin. C’est pourquoi dans cet article, on te fournit des explications précises sur …