La psychologie personnalisée pour les jeunes

Emilie

Troubles dépressifs, troubles anxieux (agoraphobie, anxiété sociale, troubles obsessionnels-compulsifs…), troubles du sommeil.

Bonjour à toutes et à tous,

Je suis psychologue clinicienne et ma pratique se fonde sur les thérapies cognitives et comportementales. Ces thérapies se basent sur l’idée que lorsqu’un comportement, une pensée ou une émotion nous fait souffrir, il faut réapprendre de nouveaux comportements et une autre manière de percevoir les choses. Pour se faire, il existe un certain nombre de techniques auxquelles je suis formée, et que nous pourrons mettre en place ensemble ! Je pourrais également vous proposer des séances de relaxation et/ou de méditation de pleine conscience (mindfulness) si vous le souhaitez.

Tout au long de mes expériences, j’ai pu travailler avec des personnes ayant différentes problématiques : des troubles dépressifs, des troubles anxieux (agoraphobie, anxiété sociale, troubles obsessionnels-compulsifs…), et des troubles du sommeil. Je serais en capacité de vous accompagner sur ces thématiques. Si vous ne vous reconnaissez dans aucune d’entres elles, ce n’est pas un souci. Je m’adapte à chaque personne, et nous pourrons établir ensemble des objectifs pour vous aider dans votre problématique, quelle qu’elle soit.

Le but d’un suivi thérapeutique est de proposer un espace de parole confidentiel, un soutien et une écoute attentive sans jugement, dans la bienveillance. Ce sont sur ces valeurs que se fonde ma pratique.

Je vous propose un suivi via téléphone ou visio. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à m’envoyer un mail : emiliemolina@outlook.com

PS : Je suis également rédactrice pour l’association, et ai publié des articles notamment sur la régulation émotionnelle. Si cela vous intéresse, je vous mets le lien des articles ici.

Emilie

psychologue clinicienne